Schlagwort: GFK
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Jenseits von Macht und Dominanz: Hier können wir unser volles menschliches Potential leben
Mitgefühl und Kooperation als menschliche Stärke In mir wächst täglich das Vertrauen, dass unsere heutigen gesellschaftlichen Strukturen – geprägt von Getriebensein, Wettbewerb und Hierarchien – weder alternativlos noch naturgegeben sind. Ich möchte nicht länger die Geschichten von Mangel und Dominanz weitertragen. Stattdessen sammle ich überall lebendige Beispiele dafür, wie Kooperation, Fürsorge und Selbstorganisation wirken und…
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Gedanken zum Weihnachtsmann, Nikolaus und Krampus
Es gibt alte Geschichten, in denen ein Heiliger zu Weihnachten von einem wilden Wesen begleitet wird. Der Heilige bringt Geschenke, das Untier straft jene, die in Ungnade gefallen sind.Doch durch die Trauma-Brille betrachtet erzählt sich diese Geschichte plötzlich für mich neu. Ich merke, dass ich in meinem Leben oft nicht bereit bin, die Geschenke eines…
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Slow Talk – 💞Kommunikation in der Familie
Ehrlicher Sprechen, Tiefer Hören – Unser Familienexperiment In unserer Familie haben wir in den letzten Wochen begonnen, eine neue Form des Miteinanders auszuprobieren. Inspiriert von der Gewaltfreien Kommunikation (GFK), die mich schon seit Jahren begleitet, und dem Empathischen Zuhören, wollten wir noch bewusster miteinander in Kontakt treten – jenseits von Rechthaben, Alltagshektik oder schnellen Antworten.…
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Zuhören, das verbindet – Wie wir in der Familie empathisches Hören üben
Kennst du das – die Tage rauschen vorbei, Gespräche werden zwischen Tür und Angel geführt oder werden zum Verhör. Du möchtest dich wirklich mit deinen Familienmitgliedern verbinden, weißt aber nicht wie? Und du fragst dich: Wie geht es meiner Familie wirklich? Was haben die anderen heute eigentlich erlebt? Und hat jemand wirklich gehört, wie es…
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Überforderung – Forderungen
Gestern waren wir in einem Erlebnispark. Ich hatte auf „schlechtes“ Wetter gehofft – wenig Menschen, kürzere Wartezeiten, ein ruhiger Tag. Doch das Gegenteil trat ein: strahlender Sonnenschein, viele Menschen, Trubel, Chaos, Lärm und lange Schlangen. Und ich mittendrin – frustriert, weil meine Erwartungen nicht erfüllt wurden. Überfordert von der Menschenmenge, dem Anstehen … und vor…